Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:10959.86 km (w terenie 2010.35 km; 18.34%)
Czas w ruchu:507:57
Średnia prędkość:21.47 km/h
Maksymalna prędkość:71.20 km/h
Maks. tętno maksymalne:182 (92 %)
Maks. tętno średnie:152 (74 %)
Suma kalorii:9202 kcal
Liczba aktywności:307
Średnio na aktywność:35.70 km i 1h 39m
Więcej statystyk

Wielki Powrót :)
Znowu

Środa, 7 maja 2008 · Komentarze(1)
Wielki Powrót :)
Znowu zaczynam jeździć dłuższe trasy :)
Dzisiaj ostre podjazdy w terenie z przerwami na odpoczynek po szosie . Jutro ciąg dalszy :)

Chatka

Jazda w dwóch sesjach

Czwartek, 1 maja 2008 · Komentarze(2)
Kategoria 50-100, Kinetics, Trening
Jazda w dwóch sesjach . W pierwszej zrobiłem 51 km w drugiej 24 . Podczas pierwszej sesji było w miarę fajnie . Tylko zjechało sie masę turystów i cały czas ktoś łazi coś jedzie itp. Ogólnie tłok . Za drugim razem przeszkadzał mi nieco wiatr ale to dało sie jakoś przemęczyć . Ważne że było fajnie :)

45 min w deszczu (albo i

Środa, 30 kwietnia 2008 · Komentarze(1)
Kategoria Kinetics, Trening
45 min w deszczu (albo i więcej ). Cały zmokłem , przewiało mnie i tylko szczęście uratowało mnie ,że wróciłem do domu przed mocniejszym deszczem :) Później wyczyściłem i nasmarowałem napęd . Trzeba się przyszykować na wolne dni :)

Dzisiaj przyszedł zamówiony

Poniedziałek, 28 kwietnia 2008 · Komentarze(5)
Dzisiaj przyszedł zamówiony strój . Jakby kogoś interesowało to :
http://www.bcmnowatex.com.pl/go/_info/?id=425
http://www.bcmnowatex.com.pl/go/_info/?id=473

Jeździ się dosłownie doskonale :) Stąd dzisiaj taki dystans i średnia . Pojechałem bez plecaka i aparatu bo chciałem sprawdzić jak się będzie jeździć . No i jestem bardzo zadowolony . Jeden z najlepszych moich zakupów :)

I obiecane fotki kruszarki przy pracy ( sorki za palce ale trzeba było osłonić obiektyw przed słońcem :p :) i Bieszczadzkiej rzeczki :)


!!!BIESZCZADY!!!

Według życzenia

Niedziela, 27 kwietnia 2008 · Komentarze(3)
!!!BIESZCZADY!!!

Według życzenia wystawiam mapki z zaznaczonymi trasami na których robiłem wczoraj zdjęcia . Niebieska kreska oznacza miejsce dokąd dojechałem
Mapa 1

Mapa 2


Jeśli będą chętni to mogę opisać dokładnie jak się tam dostać z Baligrodu :)


A wracając do dzisiejszej wycieczki :) Dzisiaj pojechałem z tatą ( jego pierwsza tegoroczna wycieczka wiec dość krótko ale ciężko ( 25,7 km w tempie 17 km/h - góry dały w kość )

Pomnik gen.Świerczewskiego w Jabłonkach ( jak będziecie chcieli mogę dać zbliżenie )


Pasmo Łopiennika


Góra o wdzięcznej nazwie "Durna"


Dwie maszyny w palącym słońcu :)


Później góra się przełamała i zaczął się zjazd . Jechało się tak fajnie że właściwie nei chciało sie zatrzymywać :) Jednak pogoniły nas pieski z wypału , a później pomyliłem nieco drogi w efekcie czego :)


i zbliżenie na brzózki :)


Później ruszyłem na drugą , szosową rundkę żeby dojeździć fo tych 50 km:) ( ta rundka bez aparatu bo w sumie mało ciekawa

!!!BIESZCZADY !!!
Dzisiaj

Sobota, 26 kwietnia 2008 · Komentarze(14)
!!!BIESZCZADY !!!
Dzisiaj znalazłem plecak an rower który kiedyś dostałem w prezencie :) akurat się tam zmieścił aparat więc będzie trochę zdjęć . Może nie najlepszej jakości ale są :)


No i ruszyłem . Początek po szosie później wjechałem w teren . I tu zaczęły się pierwsze schodki :) a właściwie podjeździk:


Pora ruszyć dalej :



Ciąg dalszy jazdy :


Ale nie tu mój główny cel . Więc trzeba zawrócić :) . A dojechałem już na sam koniec góry i zjechałem na drugim końcu :)


strumyczek :p


A tu już trochę dalej . Też ciężko ale ładnie :)


Dopiero jakieś 12 km a już z nóg padam . Krótka przerwa :)


Miało być jeszcze parę zdjęć m.in. kruszarka przy pracy , no ale padła strona do hostu zdjęć . czyli będą jutro albo pojutrze :)

Później wróciłem do domu coś przełknąć i pojechałem dalej tym razem bez aparatu i po asfalcie :)
Wrzuciłbym więcej zdjęć ale photo.bikestats działa jak działa no i nie dam rady :)
Może jutro albo w najbliższej przyszłości coś jeszcze wrzucę :)
I obiecuje że od kiedy mam plecak to zdjęcia będą częściej

Dalej odczuwam ten ból

Piątek, 25 kwietnia 2008 · Komentarze(0)
Kategoria Trening, Kinetics
Dalej odczuwam ten ból w kolanie podczas jazdy . I nie powiem . Jeździ się ciężko .