MAM MAM MAM !
Mam kask Trek Vapor 3 . Niedługo podrzucę jakieś fotki i coś o nim napiszę . Chociaż właśnie zaczęło padać i o ile wiem ma się to utrzymać przez 1-2 dni :)

Przed wyjazdem do Sanoka zdążyłem zrobić te parę kilometrów :) Zadyszałem się mocno jadąc w takim tempie mimo ,że to tylko 4 km :)

Cały dzień w rozjazdach więc nie było czasu na jazdę .
Wyskoczyłem tylko do babć i dziadka z okazji ich dni .

W sklepie nie byłem . Może jutro dam radę bo znowu jadę do Sanoka :)

ZNW ciąg dalszy . Ale przynajmniej mniej padało :) Może jutro będzie lepiej , bo mojemu bike`owi przydało by się jakieś mycie a jak na podwórku brzydko to nie mam za bardzo gdzie .
No a jutro prawdopodobnie wyjazd do Sanoka do sklepu . Może będę miał kask :)

Trening w tak zwanych ZNW *
Niemiłosiernie lało i wiało . Tak więc pierwszy trening na wytrzymałość i radzenie sobie w takich trudnych warunkach mam już zaliczony . Na razie jest ok . Żadnego kataru ani innych oznak choroby :)
I rama mi sie troszkę umyła :)

*ZNW - Zaj***ście niesprzyjające warunki xD

Słońce świeci deszczyk pada ...
a tu pewien rowerzysta z przodu mokry ( tak fajnie zacinało ) z tyłu brudny ( kawałek terenu ) zasuwa przez wieś . Miny ludzi w samochodach i na poboczach były dosłownie komiczne .
Oprócz tego kochany wiaterek parę razy prawie mnie z drogi zdmuchnął :)

Byłem w sklepie rowerowym dzisiaj . Wchodzę ,witają mnie z honorami . Myślę o co tu chodzi ?? . Gościu mówi : Gratulujemy jest pan 200 tys. klientem naszego sklepu . Może pan zrobić zakupy za 1000zł .My wszystko sponsorujemy . ZAMUROWAŁO MNIE

No ale bez bajek :) W sklepie byłem . Obejrzałem sobie kask Trek Vapor 3 , który prawdopodobnie zakupię w poniedziałek :)

Wcześniej jeździłem sobie tak troche dla relaksu . Ile można poddawać się wiatrowi :)

Mocnego wiatru ciąg dalszy ...
Dzisiaj wziałem pulsometr żeby kontrolować wysiłek :)
Mam nadzieję że jutro już będzie lepiej.


Dane z pulsometru :
Strefa treningowa : 133 - 165 uderzeń/min

LOW / IN / HIGH
0.04 /0.20/ 0.01

Avg tętno :147
Max : 177

Pod wiatr tętno było 160+ z wiatrem już 140 + :)

Tak cholernego wiatru to ja dawno nie widziałem . Ledwo co dało się jechać .
Na początku ok.3 km prosto pod wiatr ze średnią ok.14 km/h ( zwykle jest koło 20 )
. Za to w drugą stronę było fajnie . Wiatr w plecy . Nie schodziłem poniżej 30km/h .
Więcej kilometrów nie udało mi się wyciągnąć . Zaczęło mocniej wiać i przy podmuchach rzucało mnie po całym pasie . Wolałem nei ryzykować xD

Korzystając dalej z ładnej pogody strzeliłem sobie taki dystansik . Wyliczyłem ,że gdybym robił tak codziennie to do końca roku wybiłoby mi na liczniku 10000 km . Ale wątpię ,że mi się uda . W każdym razie jest coraz ładniej i forma rośnie :)

Pierwszy poważniejszy wypad w tym roku . Śnieg już prawie całkiem stopniał i można bez strachu jeździć . Gdyby jeszcze było bardziej sucho to by było bosko , a tak po dzisiejszej wyprawie większość rzeczy do prania :/