Wpisy archiwalne w kategorii

50-100

Dystans całkowity:5140.24 km (w terenie 1115.55 km; 21.70%)
Czas w ruchu:233:53
Średnia prędkość:21.74 km/h
Maksymalna prędkość:71.20 km/h
Maks. tętno maksymalne:182 (92 %)
Maks. tętno średnie:152 (74 %)
Suma kalorii:7921 kcal
Liczba aktywności:91
Średnio na aktywność:56.49 km i 2h 35m
Więcej statystyk

Po kontuzji

Sobota, 16 maja 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100, Trening
Pierwsza jazda po kontuzji . Jechałem dość zachowawczo bo bałem się nadwerężyć go ponownie . Jednak niepotrzebnie się bałem bo wszystko było ok . Ale przez najbliższe parę dni jednak będę uważał

HAHA

Poniedziałek, 4 maja 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100, Trening
Jak dobrze pójdzie to szykujemy sie na rekordzik miesięczny . Może pęknei 1500 km ;p na razie wszystko na dobrej drodze :D

Siły wróciły ^^

Niedziela, 3 maja 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100, Trening
Mimo mocnego wiatru jakoś wyjątkowo dobrze mi się dzisiaj jeździło ;D Siły wróciły . Wieczór jeszcze raz sobie wyskoczę na rundkę . Tym razem to pierwsza od już dość dawna jazda regeneracyjna , I będę się wlókł :D ale znając mnie to długo tak nie wytrzymam i znowu trening podjazdów mi wyjdzie :D

:)

Sobota, 2 maja 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100, Trening
Jakoś tak siły zaczynają mnie opuszczać :p Pora zrobić sobie dzień przerwy ale mi się nie chce ^^

Wreszcie nie sam ^^

Piątek, 1 maja 2009 · Komentarze(1)
Kategoria 50-100
Przynajmniej przez kawałek trasy kiedy wspinałem się na Przełęcz Żebraka z dwoma poznanymi rowerzystami :) Fajna ekipka :) Poza tym standardzik to tu to tam i dystansik leciał :)

Deszczowo

Środa, 29 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria Trening, 50-100
Początkowo było ładnie ale oczywiście pogoda musiała się zepsuć co skończyło się powrotem w deszczu :p Wieczór jeszcze dokręciłem parę km :)