Dystans całkowity: 10959.86 km (w terenie 2010.35 km; 18.34%) Czas w ruchu: 507:57 Średnia prędkość: 21.47 km/h Maksymalna prędkość: 71.20 km/h Maks. tętno maksymalne: 182 (92 %) Maks. tętno średnie: 152 (74 %) Suma kalorii: 9202 kcal Liczba aktywności: 307 Średnio na aktywność: 35.70 km i 1h 39m
Więcej statystyk
Mini maratonik czyli bardzo ostro w terenie i odpoczynek na asfalcie . nie powiem zmęczyło mnie to mocno . Ale z treningu jestem bardzo zadowolony bo ostatnio mi sie wydawało że jakos mało jeżdżę :p <świr> :D
DST
50.79 km
Teren
19.00 km
Czas
02:21
VAVG
21.61 km/h
Aktywność Jazda na rowerze
DST
37.03 km
Teren
11.00 km
Czas
01:45
VAVG
21.16 km/h
Aktywność Jazda na rowerze
hehe Rowerek posmarowany i mogłem wyjechać spokojnie :) dzisiaj zaś męczył mnie niesamowity upał . W trasie jeden bidon wypiłem a drugi wylałem na siebie dla ochłody . Specjalnie wlałem sobie tam kranówki . pozdro i zapraszam jutro na ładne zdjęcia z dzisiejszej nocnej sesji zdjęciowej :D
DST
37.00 km
Teren
11.00 km
Czas
01:44
VAVG
21.35 km/h
Aktywność Jazda na rowerze
Zmokłem dzisiaj niesamowicie . Prawie cały czas podczas jazdy padało . Rower znowu będzie nadawał się do mycia i smarowania . masakra :D
DST
35.16 km
Teren
8.00 km
Czas
01:43
VAVG
20.48 km/h
Aktywność Jazda na rowerze
Zabawy szosowo-terenowe żeby przypomnieć sobie jak się jeździ :D Wszak tydzień nie jeździłem . Nie powiem . Super było wrócić do jazdy :)
DST
31.45 km
Teren
11.00 km
Czas
01:37
VAVG
19.45 km/h
Aktywność Jazda na rowerze
taka krótka jazda przed jutrzejszym wyjazdem do Zakopanego . Muszę się z wami pozegnać do 12 sierpnia :D
DST
31.56 km
Teren
10.00 km
Czas
01:31
VAVG
20.81 km/h
Aktywność Jazda na rowerze
Właściwie już przygotowania pod wyjazd na wakacje . Nie mogę się przemęczać bo później będzie ciężko łazić po tych górach :D
DST
30.77 km
Teren
6.00 km
Czas
01:29
VAVG
20.74 km/h
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj krótko bo zgoniła mnie burza ,a rano nie było czasu . Za to ładne zdjęcia nieba mam :D
A podczas gdy tam było tak pięknie ,tu często błyskało ( niestety nie uchwyciłem )
wygasa : :)
DST
15.04 km
Teren
5.00 km
Czas
00:41
VAVG
22.01 km/h
Aktywność Jazda na rowerze
Dalej mało czasu na jazdę ... I nogi niesamowicie bolą :D . Może jutro się od dna odbije :p
DST
31.33 km
Teren
9.00 km
Czas
01:31
VAVG
20.66 km/h
Aktywność Jazda na rowerze
Strasznie cięzko się dzisiaj jeździło . Niby bezwietrznie i ładnie a jakoś tak ciężko . Na zdjęcia znajdę czas prawdopodobnie w piątek
DST
20.39 km
Teren
5.00 km
Czas
01:00
VAVG
20.39 km/h
Aktywność Jazda na rowerze