Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:10959.86 km (w terenie 2010.35 km; 18.34%)
Czas w ruchu:507:57
Średnia prędkość:21.47 km/h
Maksymalna prędkość:71.20 km/h
Maks. tętno maksymalne:182 (92 %)
Maks. tętno średnie:152 (74 %)
Suma kalorii:9202 kcal
Liczba aktywności:307
Średnio na aktywność:35.70 km i 1h 39m
Więcej statystyk

Mini maratonik czyli bardzo

Niedziela, 17 sierpnia 2008 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100, Kinetics, Trening
Mini maratonik czyli bardzo ostro w terenie i odpoczynek na asfalcie . nie powiem zmęczyło mnie to mocno . Ale z treningu jestem bardzo zadowolony bo ostatnio mi sie wydawało że jakos mało jeżdżę :p <świr> :D

hehe Rowerek posmarowany

Piątek, 15 sierpnia 2008 · Komentarze(2)
Kategoria Kinetics, Trening
hehe Rowerek posmarowany i mogłem wyjechać spokojnie :) dzisiaj zaś męczył mnie niesamowity upał . W trasie jeden bidon wypiłem a drugi wylałem na siebie dla ochłody . Specjalnie wlałem sobie tam kranówki . pozdro i zapraszam jutro na ładne zdjęcia z dzisiejszej nocnej sesji zdjęciowej :D

Zmokłem dzisiaj niesamowicie

Czwartek, 14 sierpnia 2008 · Komentarze(1)
Kategoria Kinetics, Trening
Zmokłem dzisiaj niesamowicie . Prawie cały czas podczas jazdy padało . Rower znowu będzie nadawał się do mycia i smarowania . masakra :D

Dzisiaj krótko bo zgoniła

Poniedziałek, 4 sierpnia 2008 · Komentarze(0)
Kategoria Kinetics, Trening
Dzisiaj krótko bo zgoniła mnie burza ,a rano nie było czasu . Za to ładne zdjęcia nieba mam :D





A podczas gdy tam było tak pięknie ,tu często błyskało ( niestety nie uchwyciłem )



wygasa : :)

Strasznie cięzko się dzisiaj

Środa, 30 lipca 2008 · Komentarze(0)
Kategoria Trening, Kinetics
Strasznie cięzko się dzisiaj jeździło . Niby bezwietrznie i ładnie a jakoś tak ciężko . Na zdjęcia znajdę czas prawdopodobnie w piątek