Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:10959.86 km (w terenie 2010.35 km; 18.34%)
Czas w ruchu:507:57
Średnia prędkość:21.47 km/h
Maksymalna prędkość:71.20 km/h
Maks. tętno maksymalne:182 (92 %)
Maks. tętno średnie:152 (74 %)
Suma kalorii:9202 kcal
Liczba aktywności:307
Średnio na aktywność:35.70 km i 1h 39m
Więcej statystyk

Najpierw szybki trening po południu

Sobota, 13 września 2008 · Komentarze(2)
Najpierw szybki trening po południu a później wleczenie się wieczorkiem z lampką . Jazda noca jest cudowna :) Parę fotek :

Jestem jedyną bladą twarzą w okolicy . Chyba pora sie ewakuować :D
Skalp udało się zachować :D



Kawałek dalej ... Sarenki :)


a tu moja lampka



Haha . a dzisiaj wziąłem

Środa, 10 września 2008 · Komentarze(0)
Kategoria Kinetics, Trening
Haha . a dzisiaj wziąłem sie na sposób i wyjechałem wcześniej :p Jutro być może wszystko ładnie wyschnie i muszę obczaić taką jedną traske w terenie . Jeśli się uda to będą fotki .

I znowu jazda wieczorkiem

Wtorek, 9 września 2008 · Komentarze(2)
Kategoria Kinetics, Trening
I znowu jazda wieczorkiem . Niedługo mi to pewnie w krew wejdzie . Zwłaszcza jak lampka przyjdzie :p Strasznie zimno było ;) mimo że ja taki odporny :D

Po południu nad solinę

Niedziela, 7 września 2008 · Komentarze(2)
Kategoria Kinetics, Trening
Po południu nad solinę wiec czas na jazdę znowu pod wieczór . Miało byc 50 ale coś woda z drugiego bidonu kiepsko smakowała i musiałem wrócić :D

Dzisiaj sprint żeby zrobić jak

Sobota, 6 września 2008 · Komentarze(2)
Kategoria Kinetics, Trening
Dzisiaj sprint żeby zrobić jak najwięcej i jak najbardziej treściwie w krótkim czasie . A wszystko dlatego że za późno wyjechałem :/ a lampki przedniej jeszcze sobie nie sprawiłem

Dzisiejszą wycieczkę sponsorowała

Piątek, 5 września 2008 · Komentarze(1)
Kategoria Kinetics, Trening
Dzisiejszą wycieczkę sponsorowała firma BÓL MIĘŚNI S.A i MOCNY WIATR SP.z.o.o. .Przynajmniej pobiłem mój rekordzik na prostej . od teraz wynosi on 50.7 km/h szkoda tylko że mocno pomógł mi wiatr :/

Ekhem . Sorki że nie ma

Poniedziałek, 1 września 2008 · Komentarze(2)
Kategoria 50-100, Kinetics, Trening
Ekhem . Sorki że nie ma fotek :D ale aparatu nie wziąłem . Wiec dzisiaj typowy wpis . Z rana do szkoły a po szkole zabawa :D objechałem wszystkie ciekawsze traski w okolicy a później pojeździłem z kumplem ( wkręca się :D)